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Journée de la Marche Nordique.
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26 Septembre 2019 - WINCKEL Denis (Informations générales)
Journée de la Marche Nordique.
Initiations, étirement et échauffements collectifs, virées de 3 à 6 km, renforcement musculaire, circuits Nordic’Fit et Nordic’Fit cardio, relais… Il y en aura pour tous les goûts et pour tous les niveaux le samedi 5 octobre, lors de la Journée nationale de la marche nordique. Mais c’est d’abord aux débutants et aux curieux que s’adresse cette journée, lors de laquelle les clubs ouvrent leurs portes afin de présenter cette activité aux nombreux bienfaits. Sur le plan du bien-être mais aussi en termes de dépense énergétique, avec 40 % de de calories brûlées en plus par rapport à une randonnée classique, et en bonus un travail d’endurance et un renforcement équilibré de l’ensemble du corps.

Le programme de la journée.

Rendez-vous à 14h au Grand Pré de Langueux
Accueil des participants
14h15 : échauffement
14h30 : cours sur la technique de la marche nordique/évaluation/contrôle technique (pour ceux qui le souhaitent)
15h: proposition de 2 circuits de randonnée (6km ou 10 km).             16h30/17h: arrivée des participants, débriefing

Mais c'est quoi la MN ?

Et quels clubs proposent cette activité?

les Réactions
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Prochaine édition
Dimanche 23 février 2020

Ultra Trail des Côtes d'Armor 2020
Ultra Tour des Côtes d'Armor

Inscriptions ouvertes !

[RESULTAT DU JEU CONCOURS]

Meeting - Organisation

Les clubs qui souhaitent organiser un meeting doivent impérativement respecter ce Cahier des charges.

Compétitions

Départementaux
Individuels
Minimes

&
Départementaux
Pentathlon technique
Benjamin(e)s


Saint-Brieuc

14 décembre 2019

Informations

Engagements Benjamin(e)s
Engagements Minimes
au 12/12/2019
Modification possible jusqu'au 13/12/2019 12h00

Engagement jury (.xls)
Engagement jury (.ods)
possible jusqu'au 11/12/2019 23h59

*****

Départementaux
Individuels
Cadet(te)s et plus


Saint-Brieuc

22 décembre 2019

Informations

(Épreuves réservées
aux CDA22 et CDA29)

Engagement athlète
Engagement relais 4x200 (.ods)
Engagement relais 4x200 (.xlsx)
possible jusqu'au 18/12/2019 23h59

Infos

Le bulletin Hivernal 2019-2020.





Les Espaces

Comité Départemental d'Athlétisme 22

Maison Départementale des Sports
18 rue Pierre de Coubertin
22440 PLOUFRAGAN

 : 02.96.76.25.17
Fax : 02.96.76.25.19

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