www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
du comité départemental d'athlétisme des côtes d'armor
Actualités
Différents challenges.....
Commentez cette actualité
14 Avril 2020 - Rédacteur
Différents challenges.....

En cette période de confinement, nous devons tous faire contre mauvaise fortune bon gré, et depuis quelques jours on voit des athlètes se lancer dans des « don't rush challenge ».

Mais qu’est-ce que ce challenge, qu’en Français nous pourrions traduire par : « ne vous précipitez pas », c’est-à-dire qu’il faudra bien attendre la fin du confinement avant de chausser les pointes, de courir, sauter, lancer……ou tout simplement se regrouper entre ami(e)s sur la piste.

Cette trouvaille pour occuper les athlètes « internautes » est simple, on va vous expliquer en gros le principe, à vous ensuite de passer à l’action si le cœur vous en dit…….

-La première chose qu’il vous faut avoir sur votre téléphone, c’est un éditeur de photo/vidéo ou une application de montage vidéo.

-Maintenant que vous avez installé l’appli de montage, ouvrez la pour commencer votre vidéo.

-Pour commencer, il faut savoir que c’est la caméra avant du téléphone que l’on utilise sauf si vous avez quelqu’un pour vous filmer. Mettez de la musique qui jouera en arrière-plan de votre vidéo.

-Filmez-vous avec la musique dans une tenue ordinaire. Prenez ensuite les pointes (par exemple) et passez-le sur la camera de votre téléphone. Là, suspendez votre enregistrement vidéo et musical puis, mettez votre tenue de sport, faites votre make-up et reprenez votre vidéo. N’oubliez pas : votre vidéo doit reprendre exactement là où elle s’est arrêtée donc le premier geste qui doit apparaître, c’est celui du retrait de vos pointes de l’appareil photo.

-Pour un Don’t rush en groupe, suivez les mêmes démarches puis, faites semblant de passer les pointes à un(e) autre participant(e)qui le rattrapera. A son tour, elle fera de même et ainsi de suite.

A vous de jouer.

N’hésitez pas à nous envoyer vos vidéos. Nous, nous ferons un plaisir de les partager.

Mis sur les FB des clubs.

Le challenge du LPA.

Le challenge des Cadettes du TLA

Le challenge des ES-SE du TLA

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
09/09 >
08/09 >
05/09 >
26/08 >
22/08 >
19/08 >
12/08 >
02/08 >
15/07 >
12/07 >
20/06 >
03/06 >
19/05 >
19/05 >
04/05 >
02/04 >
23/03 >
22/03 >
19/03 >
13/03 >
!!! News !!!

Meeting flash du 23/09/20 à Paimpol

Nouveaux horaires avec de nouvelles épreuves :
80m, 1000m, 1500m, 2000m

Violences sexuelles

Outil de sensibilisation aux violences sexuelles dans le sport


Victimes mineures : contacter le 119

Victimes majeures : contacter le 3919

Les Espaces

Comité Départemental d'Athlétisme 22

Maison Départementale des Sports
18 rue Pierre de Coubertin
22440 PLOUFRAGAN

 : 02.96.76.25.17
Fax : 02.96.76.25.19

athletisme22@gmail.com

Contacts et horaires
du CDA22


Crédit Mutuel de Bretagne

Endurance Shop


Côtes d'Armor le Département

Ministère des Sports